QI GONG e SALUTE

Nella nostra palestra insegniamo e pratichiamo il qi gong

I grandi benefici del Qi Gong sulla nostra salute e tramandati dalla medicina tradizionale cinese

QI Gong

Il termine Qì Gōng(氣功T,气功S) si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti ed esercizi fisici. Il Qi Gong si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere fisico e psicologico, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (il Qi), ma nelle arti marziali, sia esse interne che esterne, viene specializzato per l’aumento del potere interno da utilizzare nelle tecniche esplosive, per resistere agli urti, per potenziare la capacità vitale e la resistenza psicofisica.

Dove Siamo

ASD Zong Hui

Istituto Cavanis, Via Casilina 600

Orari Stili Esterni

Corsi Adulti:  

Lunedì, Mercoledì e Venerdì 18.00/19.30 – 19.30/21.00

Corso Bambini:

Lunedì e Mercoledì 17.00/18.00

Orari Stili Interni e Tai Chi

Corso Adulti:

Martedì e Giovedì 19.00/20.30